Huis
Vergelijk Fruits


Framboos vs Passievrucht


Passievrucht vs Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,94 g   
99+
23,40 g   
9

Vezel
6,50 g   
6
10,40 g   
1

Suiker
4,42 g   
99+
11,20 g   
16

Eiwit
1,20 g   
19
2,20 g   
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
64,00 mcg   
9

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,13 mg   
6

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
26
1,50 mg   
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg   
11
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg   
35
30,00 mg   
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,70 mcg   
30

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

choline
12,30 mg   
3
7,60 mg   
13

Dik
0,65 g   
12
0,70 g   
10

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Ijzer
0,69 mg   
18
1,60 mg   
8

Natrium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Calcium
25,00 mg   
18
12,00 mg   
29

Magnesium
22,00 mg   
11
29,00 mg   
6

Zink
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23

Fosfor
29,00 mg   
18
68,00 mg   
3

Mangaan
0,67 mg   
5
Niet beschikbaar   

Koper
0,09 mg   
24
0,09 mg   
25

Selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg   
5
1,00 mg   
37

Omega 6s
249,00 mg   
7
410,00 mg   
3

sterolen
  
  

Water inhoud
85,75 g   
35
72,93 g   
99+

As
0,46 g   
29
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal   
21
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
97,00 kcal   
5

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal   
13
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal   
9
410,00 kcal   
5

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal   
8
110,00 kcal   
5

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal   
18
51,00 kcal   
29

Calorieën in Jam
150,00 kcal   
33
330,00 kcal   
7

Calorieën in Pie
169,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
BES   
Tropisch   

Seizoen
Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel   
purper, Geel   

Inside Color
Roze   
Geel   

Vorm
Conisch   
ovaal   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
Zoet, Scherp   

Oorsprong
Europa, Noord-Azië   
Argentinië, Brazilië, Paraguay   

groeit op
bomen   
Niet beschikbaar   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
zandige leem   

pH van de bodem
5.8-6.5   
6.5-7.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
vorstvrij, Zonnig, Warm   

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
Brazilië   

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Brazilië   

Top exporteur
Polen   
Ecuador   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus   
Passiflora edulis   

Synoniem
niet beschikbaar   
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Rosales   
malpighiales   

Familie
rosaceae   
Passifloraceae   

Geslacht
Rubus   
Passiflora   

species
R. idaeus   
P. edulis   

Generic Group
Roos   
Passiebloem   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits