Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


gouden Kiwi vs jackfruit Nutrition


jackfruit vs gouden Kiwi Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,23 g   
31
23,30 g   
10

Vezel
2,00 g   
26
1,50 g   
31

Suiker
10,98 g   
18
19,08 g   
4

Eiwit
1,23 g   
18
1,72 g   
12

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
18
0,07   
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg   
31
5,00 mcg   
30

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
5

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
21
0,06 mg   
17

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg   
99+
0,92 mg   
10

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,50 mg   
4
0,24 mg   
23

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,33 mg   
2

Vitamine B9 (foliumzuur)
34,00 mcg   
7
24,00 mcg   
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
105,40 mg   
4
13,80 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,49 mg   
5
0,34 mg   
22

Vitamine K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
114,00 mcg   
13
157,00 mcg   
5

choline
5,00 mg   
25
Niet beschikbaar   

Dik
0,56 g   
16
0,64 g   
13

mineralen
  
  

Kalium
316,00 mg   
17
448,00 mg   
8

Ijzer
0,29 mg   
36
0,23 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcium
20,00 mg   
22
24,00 mg   
19

Magnesium
14,00 mg   
20
29,00 mg   
6

Zink
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20

Fosfor
29,00 mg   
18
21,00 mg   
24

Mangaan
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Koper
0,15 mg   
12
0,08 mg   
31

Selenium
3,10 mcg   
3
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
163,00 mg   
3
158,00 mg   
4

Omega 6s
122,00 mg   
16
30,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
83,22 g   
99+
73,46 g   
99+

As
0,76 g   
14
0,94 g   
9

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits