Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Green Kiwi en Passievrucht


Passievrucht en Green Kiwi


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten   
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,66 g   
28
23,40 g   
9

Vezel
3,00 g   
20
10,40 g   
1

Suiker
8,99 g   
29
11,20 g   
16

Eiwit
1,14 g   
20
2,20 g   
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07   
20
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg   
31
64,00 mcg   
9

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
34
0,13 mg   
6

Vitamine B3 (niacine)
0,34 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,18 mg   
36
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
27
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
92,70 mg   
5
30,00 mg   
28

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,70 mcg   
30

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36

choline
7,80 mg   
11
7,60 mg   
13

Dik
0,52 g   
17
0,70 g   
10

mineralen
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
348,00 mg   
13

Ijzer
0,31 mg   
34
1,60 mg   
8

Natrium
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Calcium
34,00 mg   
12
12,00 mg   
29

Magnesium
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6

Zink
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Fosfor
34,00 mg   
15
68,00 mg   
3

Mangaan
0,10 mg   
32
Niet beschikbaar   

Koper
0,13 mg   
14
0,09 mg   
25

Selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
42,00 mg   
19
1,00 mg   
37

Omega 6s
246,00 mg   
8
410,00 mg   
3

sterolen
  
  

Water inhoud
83,07 g   
99+
72,93 g   
99+

As
0,61 g   
19
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
61,00 kcal   
17
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
97,00 kcal   
5

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
352,00 kcal   
10
410,00 kcal   
5

Calorieën in Canned Form
105,00 kcal   
6
110,00 kcal   
5

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
61,00 kcal   
21
51,00 kcal   
29

Calorieën in Jam
245,00 kcal   
20
330,00 kcal   
7

Calorieën in Pie
345,00 kcal   
10
200,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
Tropisch   
Tropisch   

Seizoen
Lente, Zomer, Winter   
Alle seizoenen   

rassen
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan   
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Bruin, Groen   
purper, Geel   

Inside Color
Groen   
Geel   

Vorm
ovaal   
ovaal   

structuur
sappig   
Sappig   

Smaak
Zuurzoet, pikant   
Zoet, Scherp   

Oorsprong
China   
Argentinië, Brazilië, Paraguay   

groeit op
Vines   
Niet beschikbaar   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
zandige leem   

pH van de bodem
5.5-7   
6.5-7.5   

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig   
vorstvrij, Zonnig, Warm   

Feiten

Feiten over
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Italië   
Brazilië   

Andere landen
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Brazilië   

Top exporteur
Nieuw Zeeland   
Ecuador   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Actinidia deliciosa   
Passiflora edulis   

Synoniem
niet beschikbaar   
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Ericales   
malpighiales   

Familie
Actinidiaceae   
Passifloraceae   

Geslacht
Actinidia   
Passiflora   

species
A. deliciosa   
P. edulis   

Generic Group
Kiwi   
Passiebloem   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits