Huis
Vergelijk Fruits


Green Kiwi en Passievrucht


Passievrucht en Green Kiwi


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,66 g  
28
23,40 g  
9

Vezel
3,00 g  
21
10,40 g  
1

Suiker
8,99 g  
36
11,20 g  
23

Eiwit
1,14 g  
20
2,20 g  
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg  
33
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
34
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (niacine)
0,34 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,18 mg  
40
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
27
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
92,70 mg  
5
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

choline
7,80 mg  
14
7,60 mg  
16

Dik
0,52 g  
17
0,70 g  
10

mineralen
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
348,00 mg  
13

Ijzer
0,31 mg  
34
1,60 mg  
8

Natrium
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2

Calcium
34,00 mg  
12
12,00 mg  
30

Magnesium
17,00 mg  
17
29,00 mg  
6

Zink
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fosfor
34,00 mg  
15
68,00 mg  
3

Mangaan
0,10 mg  
36
0,13 mg  
29

Koper
0,13 mg  
14
0,09 mg  
25

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
42,00 mg  
21
1,00 mg  
99+

Omega 6s
246,00 mg  
8
410,00 mg  
3

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Water inhoud
83,07 g  
99+
72,93 g  
99+

As
0,61 g  
20
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
61,00 kcal  
25
97,00 kcal  
10

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
61,00 kcal  
24
97,00 kcal  
9

Calorieën in Frozen Form
61,00 kcal  
23
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
352,00 kcal  
11
410,00 kcal  
5

Calorieën in Canned Form
105,00 kcal  
10
110,00 kcal  
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
61,00 kcal  
22
51,00 kcal  
30

Calorieën in Jam
245,00 kcal  
20
330,00 kcal  
7

Calorieën in Pie
345,00 kcal  
12
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer, Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Bruin, Groen  
purper, Geel  

Inside Color
Groen  
Geel  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Zuurzoet, pikant  
Zoet, Scherp  

Oorsprong
China  
Argentinië, Brazilië, Paraguay  

groeit op
Vines  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
zandige leem  

pH van de bodem
5.5-7  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
vorstvrij, Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Italië  
Brazilië  

Andere landen
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië  

Top exporteur
Nieuw Zeeland  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Actinidia deliciosa  
Passiflora edulis  

Synoniem
Actinidia deliciosa  
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Ericales  
malpighiales  

Familie
Actinidiaceae  
Passifloraceae  

Geslacht
Actinidia  
Passiflora  

species
A. deliciosa  
P. edulis  

Generic Group
Kiwi  
Passiebloem  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits