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Grüne Kiwi und Maracuja


Maracuja und Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,66 g   
28
23,40 g   
9

Faser
3,00 g   
20
10,40 g   
1

Zucker
8,99 g   
29
11,20 g   
16

Eiweiß
1,14 g   
20
2,20 g   
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg   
36
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg   
5
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg   
1
0,70 mcg   
30

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Cholin
7,80 mg   
11
7,60 mg   
13

Fett
0,52 g   
17
0,70 g   
10

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
348,00 mg   
13

Eisen
0,31 mg   
34
1,60 mg   
8

Natrium
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Kalzium
34,00 mg   
12
12,00 mg   
29

Magnesium
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6

Zink
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Phosphor
34,00 mg   
15
68,00 mg   
3

Mangan
0,10 mg   
32
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,13 mg   
14
0,09 mg   
25

Selen
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg   
19
1,00 mg   
37

Omega 6s
246,00 mg   
8
410,00 mg   
3

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,07 G   
99+
72,93 G   
99+

Asche
0,61 G   
19
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal   
17
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
97,00 kcal   
5

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal   
10
410,00 kcal   
5

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal   
6
110,00 kcal   
5

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal   
21
51,00 kcal   
29

Kalorien in Jam
245,00 kcal   
20
330,00 kcal   
7

Kalorien in Pie
345,00 kcal   
10
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Braun, Grün   
Lila, Gelb   

Innenfarbe
Grün   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer, Scharf   
Süß, Torte   

Herkunft
China   
Argentinien, Brasilien, Paraguay   

Wächst auf
Wein   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
sandiger Lehm   

Boden-pH
5.5-7   
6.5-7.5   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
frostfrei, Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien   
Brasilien   

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien   

Top Exporteur
Neuseeland   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa   
Passi edulis   

Synonym
Nicht verfügbar   
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Ericales   
Malpighiales   

Familie
Actinidiaceae   
Passifloraceae   

Gattung
Actinidia   
Passi   

Spezies
A. deliciosa   
P. edulis   

Gattungsgruppe
Kiwi   
Passionsblume   

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