jackfruit

Jambul

jackfruit vs Jambul

jackfruit

Jambul

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Behandeling van ziekten colonic

kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, geneest hoest, spijsvertering, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Behandeling van verkoudheid

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels

Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, Diarree, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

Buikpijn

Bijwerkingen

Allergische reactie, stolling

Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

23,30 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,50 g0,60 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

19,08 g14,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,72 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,070,04

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

5,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,06 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,92 mg0,25 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,24 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,33 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

24,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

13,80 mg11,85 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,34 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

157,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

5,40 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,64 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

448,00 mg55,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,23 mg1,41 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg26,20 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

24,00 mg11,65 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

29,00 mg35,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,13 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

21,00 mg15,60 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,04 mg0,02 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,08 mg0,02 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

158,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

30,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

73,46 g84,75 g

0 95.23

👆🏻

As

0,94 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

95,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

95,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

97,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

258,64 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

92,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

70,00 kcal80,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal120,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

200,00 kcal300,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Herfst, Moesson, Zomer

Moesson, Zomer

rassen

Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget en Golden Pillow

Ram Jarnun en Paras

Seedless Variety

Nee

Kleur

Donkergroen, goudgeel, Groen, Indigo, Magenta, Geel-oranje

Zwart, Magenta, purper

Inside Color

Geel

purper

Vorm

ovaal

structuur

vezelig

Sappig

Smaak

Zoet

Samentrekkend, Zoet

Oorsprong

Indië

Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

kleileem, Poreus, zanderig, Goed gedraineerde

Leem, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-7.56.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, Warm

Vochtig, Regenval

Feiten

Feiten over

Er zitten ongeveer 500 zaden in de jackfruit. Deze zaden zijn eetbaar.
Wortelextracten van de jackfruitboom worden gebruikt om diarree, koorts en astma te behandelen.
De smaak van jackfruit is een combinatie van mango, banaan, meloen en papaja.

Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
Jambul is van groot belang voor Ayurveda.