Huis
Vergelijk Fruits


Jambul vs Kokosnoot


Kokosnoot vs Jambul


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie   
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten   
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar   
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, NA   
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken   

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,00 g   
32
24,23 g   
8

Vezel
0,60 g   
39
9,00 g   
2

Suiker
Niet beschikbaar   
6,23 g   
99+

Eiwit
1,00 g   
26
3,33 g   
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,22   
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar   
1,01 mg   
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
20,80 mcg   
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,24 mg   
27

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,20 mcg   
34

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

choline
Niet beschikbaar   
12,10 mg   
4

Dik
0,23 g   
32
33,49 g   
1

mineralen
  
  

Kalium
55,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Ijzer
1,41 mg   
10
2,43 mg   
4

Natrium
26,20 mg   
3
20,00 mg   
5

Calcium
11,65 mg   
31
14,00 mg   
27

Magnesium
35,00 mg   
3
32,00 mg   
4

Zink
Niet beschikbaar   
1,10 mg   
2

Fosfor
15,60 mg   
30
113,00 mg   
1

Mangaan
Niet beschikbaar   
1,50 mg   
2

Koper
Niet beschikbaar   
0,44 mg   
3

Selenium
Niet beschikbaar   
10,10 mcg   
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
37,60 mg   
2

Water inhoud
84,75 g   
38
47,00 g   
99+

As
0,50 g   
26
0,97 g   
8

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal   
18
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
354,00 kcal   
1

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
660,00 kcal   
3

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
443,00 kcal   
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
80,00 kcal   
13
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
120,00 kcal   
36
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
300,00 kcal   
18
298,00 kcal   
19

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Moesson, Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Ram Jarnun en Paras   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Magenta, purper   
Bruin, Groen   

Inside Color
purper   
Wit   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Sappig   
Crispy   

Smaak
Samentrekkend, Zoet   
Sappig, zoetachtig   

Oorsprong
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka   
Amerika, Indië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde   
Klei, Zand   

pH van de bodem
6.5-7.5   
3.5-8.5   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval   
Warm, Vochtig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Nee   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
Indonesië   

Andere landen
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka   
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka   

Top importeur
Niet beschikbaar   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Indië   
Filippijnen   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
jambolan   
Cocos nucifera   

Synoniem
Eugenia cumini   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subklasse
rosidae   
arecidae   

Bestellen
myrtales   
arecales   

Familie
Myrtaceae   
Arecaceae   

Geslacht
Syzygium   
Cocos   

species
S. cumini   
C. nucifera   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Arecaceae   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits