Lelijk fruit

Papaja

Lelijk fruit en Papaja

Lelijk fruit

Papaja

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming

artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde

algemeen Voordelen

Geeft je energie

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

reiniging van de huid

Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling

Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Nee

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

11,00 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

2,00 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

8,00 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,00 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,05

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

-47,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

-0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

-0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

-0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

-0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

30,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

70,00 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-89,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

8,40 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,20 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

170,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,20 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

23,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

11,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,07 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

-0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,07 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

15,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

25,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

24,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

90,50 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

As

0,60 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

45,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

43,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

43,00 kcal39,28 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

341,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

43,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal57,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

260,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

270,00 kcal220,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

Citrus

Meloen, boom fruit

Seizoen

Droog

Alle seizoenen

rassen

Jamaicaanse Tangelo

Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786

Seedless Variety

Nee

Kleur

Oranje, Geel

Inside Color

romige Geel

Oranje

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

sappig

Vlezig

Smaak

Zoet

heerlijk, Zoet

Oorsprong

Jamaica

Mexico, Centraal Amerika

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

leemachtig

Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-64.5-8

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm

Warm, zonder vorst

Feiten

Feiten over

De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.

Papajazaden blijken een anticonceptieve werking te hebben bij mannelijke apen.
In sommige landen worden de zaden gebruikt als vervanger van zwarte peper vanwege de peperige smaak.
Papaja is ook bekend onder grappige namen als pawpaw of papaw en mamao.