Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Lelijk fruit en Rode bes


Rode bes en Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming   
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma   

algemeen Voordelen
Geeft je energie   
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   

Skin Voordelen
reiniging van de huid   
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
NA   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling   
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,00 g   
99+
13,80 g   
34

Vezel
2,00 g   
26
4,30 g   
13

Suiker
8,00 g   
36
7,37 g   
40

Eiwit
1,00 g   
25
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
Niet beschikbaar   
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
Niet beschikbaar   
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
Niet beschikbaar   
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
Niet beschikbaar   
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar   
0,06 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
Niet beschikbaar   
0,07 mg   
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
8,00 mcg   
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg   
8
41,00 mg   
20

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
11,00 mcg   
8

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
47,00 mcg   
22

choline
Niet beschikbaar   
7,60 mg   
13

Dik
Niet beschikbaar   
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
Niet beschikbaar   
275,00 mg   
22

Ijzer
Niet beschikbaar   
1,00 mg   
13

Natrium
Niet beschikbaar   
1,00 mg   
20

Calcium
Niet beschikbaar   
33,00 mg   
13

Magnesium
Niet beschikbaar   
13,00 mg   
22

Zink
Niet beschikbaar   
0,23 mg   
12

Fosfor
Niet beschikbaar   
44,00 mg   
7

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,19 mg   
20

Koper
Niet beschikbaar   
0,11 mg   
20

Selenium
Niet beschikbaar   
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar   
35,00 mg   
20

Omega 6s
Niet beschikbaar   
53,00 mg   
31

sterolen
  
  

Water inhoud
Niet beschikbaar   
83,95 g   
99+

As
Niet beschikbaar   
0,66 g   
17

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal   
28
56,00 kcal   
20

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
308,00 kcal   
16

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
260,00 kcal   
14
165,00 kcal   
31

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
260,00 kcal   
32

Kenmerken

Type
Citrus   
BES   

Seizoen
Droog   
Zomer   

rassen
NA   
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Oranje, Geel   
Rood   

Inside Color
romige Geel   
Rood   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
sappig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
zuur, Scherp   

Oorsprong
Jamaica   
Europa   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig   
Vochtig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-6   
6-7   

Klimaat omstandigheden
Warm   
Koude   

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee   
Ja   

Bier
Nee   
Ja   

spiritualiën
Nee   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica   
Rusland   

Andere landen
NA, de Verenigde Staten van Amerika   
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk   

Top importeur
Europa   
Duitsland   

Top exporteur
Jamaica   
Rusland   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
ribes rubrum   

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
NA   
Magnoliophyta   

Klasse
Onbekend   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
sapindales   
saxifragales   

Familie
Rutaceae   
Grossulariaceae   

Geslacht
Citrus   
ribes   

species
C. reticulata × paradisi   
R. rubrum   

Generic Group
Citrusvrucht   
steenbreke   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits