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Limoen vs carambola Nutrition

Limoen
carambola
carambola vs Limoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
10,50 g  
99+
6,73 g  
99+
Vezel
2,80 g  
23
2,80 g  
23
Suiker
1,70 g  
99+
3,98 g  
99+
Eiwit
0,70 g  
99+
1,04 g  
23
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,15  
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,20 mg  
99+
0,37 mg  
39
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,22 mg  
30
0,39 mg  
10
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,02 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
12,00 mcg  
23
Vitamine C (ascorbinezuur)
29,10 mg  
30
34,40 mg  
24
Vitamine E (Tocopherole)
0,22 mg  
32
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24
choline
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16
Dik
0,20 g  
33
0,33 g  
25
mineralen
  
  
Kalium
102,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Ijzer
0,60 mg  
21
0,08 mg  
99+
Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calcium
33,00 mg  
13
3,00 mg  
99+
Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25
Zink
0,11 mg  
22
0,12 mg  
21
Fosfor
18,00 mg  
27
12,00 mg  
34
Mangaan
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Koper
0,07 mg  
35
0,14 mg  
13
Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
19,00 mg  
27
27,00 mg  
24
Omega 6s
36,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Water inhoud
88,26 g  
19
91,38 g  
8
As
0,30 g  
39
0,52 g  
25
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