Huis
Vergelijk Fruits


longan en Broodfruit


Broodfruit en longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  
kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
-  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  
Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
27,12 g  
6

Vezel
1,10 g  
37
4,90 g  
11

Suiker
16,50 g  
7
11,00 g  
24

Eiwit
1,30 g  
17
1,07 g  
22

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,46 mg  
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
29,00 mg  
31

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
22,00 mcg  
32

choline
2,10 mg  
36
9,80 mg  
9

Dik
0,40 g  
21
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
490,00 mg  
5

Ijzer
0,13 mg  
99+
0,54 mg  
23

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
1,00 mg  
99+
17,00 mg  
25

Magnesium
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9

Zink
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Fosfor
12,00 mg  
34
30,00 mg  
17

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,08 mg  
26

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
14,00 mg  
14

Water inhoud
78,00 g  
99+
70,65 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,93 g  
10

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
103,00 kcal  
9

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
103,00 kcal  
8

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
103,00 kcal  
8

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
103,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
103,00 kcal  
11

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
300,00 kcal  
3

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
109,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
fruit groente, Tropisch  

Seizoen
Mid tot de late zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
roestbruin  
Wit, Geel  

Inside Color
Geelachtig bruin  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Vlezig  
taai  

Smaak
zoetachtig  
zacht  

Oorsprong
Mexico  
South Pacific  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst  
Vochtig, Regenval, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
  • Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
  • De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
  • De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
Jamaica  

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  
Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Thailand  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan  
Artocarpus altilis  

Synoniem
Dragon eye  
Artocarpus communis of Artocarpus incisa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Magnollidae  

Bestellen
sapindales  
Rosales  

Familie
Sapindaceae  
Moraceae  

Geslacht
dimocarpus  
Artocarpus  

species
D. longan  
A. altilis  

Generic Group
-  
Moerbei  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits