longan

Framboos

longan en Framboos

longan

Framboos

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies

1.2 Skin Voordelen

vermindert rimpels, huidverjonging

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

1.3 Hair Voordelen

Niet beschikbaar

Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

mondirritaties, Gewichtstoename

Allergische reactie

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

15,00 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,10 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

Niet beschikbaar4,42 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,30 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,10

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,50 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,00 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

0,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

28,00 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaar0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

Niet beschikbaar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaar136,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaar12,30 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,40 g0,65 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

266,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,13 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

1,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,05 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

Niet beschikbaar0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,10 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

78,00 g85,75 g

0 95.23

2.10 As

0,50 g0,46 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

83,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar52,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaar363,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar91,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

50,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

Niet beschikbaar150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

109,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

BES

4.2 Seizoen

Mid tot de late zomer

Zomer

4.3 rassen

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham

4.4 Seedless Variety

Niet beschikbaar

Nee

4.5 Kleur

roestbruin

Zwart, purper, Rood, Geel

4.6 Inside Color

Geelachtig bruin

Roze

4.7 Vorm

Ronde

Conisch

4.8 structuur

Vlezig

Sappig

4.9 Smaak

zoetachtig

Zoet

4.10 Oorsprong

Mexico

Europa, Noord-Azië

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Goed gedraineerde

zandige leem

4.12.2 pH van de bodem

5-75.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm, zonder vorst

Koude

5 Feiten

5.1 Feiten over

Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.