Casa
Frutas baixa caloria
-
Maçã Verde Frutas
Longan Frutas
Maçã Frutas
Alto teor calórico Frutas
+
Jaca Frutas
Romã Frutas
Banana Frutas
Todas as frutas da estação
+
Maçã Frutas
Tomate Frutas
Mamão Frutas
Frutas de inverno
+
Kumquat Frutas
Tangerina Frutas
Figo Frutas
Frutas primavera
+
Pepino Frutas
Amoreira Frutas
Amora preta Frutas
×
Longan
☒
Framboesa
☒
☒
☒
☒
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Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Mais
X
Longan
X
Framboesa
Longan e Framboesa
Longan
Framboesa
Add ⊕
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea
1.1.1 Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
1.2 Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
1.3 Benefícios de cabelo
Não disponível
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso
Reação alérgica
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
Uva passa Frutas
⊕
▶
▼
15,00 g
Rank:
27
(Overall)
▶
11,94 g
Rank:
42
(Overall)
▶
▲
Abacate Frutas
⊕
▶
15.9
(Kumquat Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 Fibra
Maracujá Frutas
⊕
▶
▼
1,10 g
Rank:
35
(Overall)
▶
6,50 g
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Amora preta Frutas
⊕
▶
2.9
(Figo Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 Açucar
Data Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
4,42 g
Rank:
47
(Overall)
▶
▲
Bilberry Frutas
⊕
▶
10.58
(Tangerina Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Proteína
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
1,30 g
Rank:
17
(Overall)
▶
1,20 g
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
1.3
(Longan Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
Tamarillo Frutas
⊕
▶
▼
0,09
Rank:
17
(Overall)
▶
0,10
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.1
(Framboesa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
Abóbora Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
37
(Overall)
▶
2,00 mcg
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
Romã Frutas
⊕
▶
42
(Tomate Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
0,03 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.053
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,50 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.066
(Data Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Frutas
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,60 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
0.54
(Côco Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
0,30 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
0,33 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Lichia Frutas
⊕
▶
0.24
(Damasco Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
Banana Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
52
(Overall)
▶
0,06 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.086
(Uva Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
36
(Overall)
▶
21,00 mcg
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
16
(Tangerina Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Goiaba Frutas
⊕
▶
▼
28,00 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
26,20 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Azeitona Frutas
⊕
▶
31.2
(Toranja rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Azeitona Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,87 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
0.5
(Physalis Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Quivi verde Fru..
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
7,80 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Laranja Frutas
⊕
▶
5.1
(Airela Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.11 Licopeno
Goiaba Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Abacate Frutas
⊕
▶
1419
(Toranja rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
Persimmon japon..
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
136,00 mcg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Abacaxi Frutas
⊕
▶
85
(Cereja doce F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.13 Choline
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
12,30 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
6.7
(Tomate Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Gordo
Côco Frutas
⊕
▶
▼
0,40 g
Rank:
21
(Overall)
▶
0,65 g
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Physalis Frutas
⊕
▶
1.17
(Romã Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
266,00 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
151,00 mg
Rank:
55
(Overall)
▶
▲
Azeitona Frutas
⊕
▶
250
(Jujuba Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.2 Ferro
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,13 mg
Rank:
50
(Overall)
▶
0,69 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Branco da toranja Frutas
⊕
▶
0.69
(Framboesa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.3 Sódio
Azeitona Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
1,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Laranja Frutas
⊕
▶
26.2
(Jamelão Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.4 Cálcio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank:
44
(Overall)
▶
25,00 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Longan Frutas
⊕
▶
20
(Mamão Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.5 Magnésio
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
22,00 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
16
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.6 Zinco
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
0,42 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.22
(Uva passa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.7 Fósforo
Côco Frutas
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
29,00 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
27
(Groselha Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.8 Manganês
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,67 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.232
(Berinjela Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.9 Cobre
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
0,09 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.127
(Uva Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.10 Selênio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,60 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
0,20 mcg
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
3
(Data Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
Anona Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
126,00 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Melancia Frutas
⊕
▶
35
(Groselha verm..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.2 6s Omega
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
54
(Overall)
▶
249,00 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Jamelão Frutas
⊕
▶
122
(Ouro quivi Fr..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jamelão Frutas
⊕
▶
18
(Damasco Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.9 Teor de água
Pepino Frutas
⊕
▶
▼
78,00 g
Rank:
61
(Overall)
▶
85,75 g
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
80.32
(Persimmon jap..)
◀
▶
ADD ⊕
2.10 Cinza
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
0,50 g
Rank:
26
(Overall)
▶
0,46 g
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
1.85
(Uva passa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Uva passa Frutas
⊕
▶
▼
83,00 kcal
Rank:
7
(Overall)
▶
53,00 kcal
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
68
(Goiaba Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Côco Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
75
(Anona Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
3.4 Calorias em congelado Form
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
52,00 kcal
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Rambutan Frutas
⊕
▶
64
(Amora preta F..)
◀
▶
ADD ⊕
3.5 Calorias em forma seca
Feijoa Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
363,00 kcal
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
300
(Laranja Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
3.6 Calorias em Canned Form
Côco Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
91,00 kcal
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
82
(Rambutan Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
Data Frutas
⊕
▶
▼
50,00 kcal
Rank:
30
(Overall)
▶
68,00 kcal
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
75
(Bilberry Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.2 Calorias em Jam
Baga de murta F..
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
150,00 kcal
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
Clementina Frutas
⊕
▶
238
(Physalis Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.3 Calorias em Pie
Figo Frutas
⊕
▶
▼
109,00 kcal
Rank:
49
(Overall)
▶
169,00 kcal
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
Breadfruit Frutas
⊕
▶
280
(Lichia Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Baga
4.2 Estação
Meados ao fim do verão
Verão
4.3 Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
4.4 Sem sementes Variedade
Não disponível
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
4.5 Cor
Marrom Rusty
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Marrom amarelado
Rosa
4.7 Forma
Redondo
Cônico
4.8 Textura
Carnudo
Suculento
4.9 Gosto
Adocicado
Doce
4.10 Origem
México
Europa, Norte da Ásia
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Bem drenado
Sandy loam
4.12.2 O pH do solo
5-7
5.8-6.5
4.12.3 Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas
Frio
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
Existem mais de 200 variedades de framboesas.
Eles não madura depois que são escolhidos.
Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
5.2.2 Cerveja
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
5.2.3 Spirits
✔
✘
83%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
83%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
5.2.4 Cocktails
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Tailândia
Rússia
5.3.2 Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
China
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
Tailândia
Polônia
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Dimocarpus longan
Rubus Idaeus
6.2 Sinônimo
Olho do dragão
Não disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Viridiplantae
Tracheobionta
7.4 Divisão
Tracheophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordem
Sapindales
Rosales
7.8 Família
Sapindaceae
Rosaceae
7.9 Gênero
Dimocarpus
Rubus
7.10 Espécies
D. longan
R. idaeus
7.11 Grupo genérico
Não disponível
Rosa
Comparar Frutas baixa caloria
» Mais
Longan e Mamão
Longan e Laranja
Longan e Manga
Mais
Mais Comparar Frutas baixa caloria
Frutas baixa caloria
» Mais
Sapota Frutas
Maçã Verde Frutas
Cereja preta Frutas
Maçã Frutas
Laranja Frutas
Manga Frutas
Mais
Mais Frutas baixa c...
Frutas baixa caloria
»Mais
Mamão
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Tomate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Abacaxi
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
»Mais
Framboesa e Maçã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Framboesa e Cereja preta
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Framboesa e Maçã Verde
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria
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