×

longan
longan

Mango
Mango



ADD
Compare
X
longan
X
Mango

longan en Mango

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

vermindert rimpels, huidverjonging
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

-
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

Bijwerkingen

mondirritaties, Gewichtstoename
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

15,00 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,10 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

16,50 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,30 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,05
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,50 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,00 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

0,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

28,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,20 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-23,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

2,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,40 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

266,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,13 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

1,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,05 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

12,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,05 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

9,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

78,00 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

As

0,50 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

83,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

60,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

60,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

283,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

60,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

109,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch
boom fruit

Seizoen

Mid tot de late zomer
Lente, Zomer

rassen

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

Seedless Variety

-
Nee

Kleur

roestbruin
Oranje, Rood, Geel

Inside Color

Geelachtig bruin
Geel

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

Vlezig
Vlezig

Smaak

zoetachtig
Zoet

Oorsprong

Mexico
zuidelijk Azië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Klei, Leem, Zand

pH van de bodem

5-74.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm, zonder vorst
Vochtig, Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Thailand
Indië

Andere landen

Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand

Top importeur

China
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Thailand
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

dimocarpus longan
Mangifera Indica

Synoniem

Dragon eye
Mangifera Indica

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Viridiplantae
Tracheobionta

Afdeling

Tracheophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
rosidae

Bestellen

sapindales
sapindales

Familie

Sapindaceae
Anacardiaceae

Geslacht

dimocarpus
Mangifera

species

D. longan
M. indica

Generic Group

-
Cachou