Huis
Vergelijk Fruits


longan vs Datum


Datum vs longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename  
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
75,03 g  
2

Vezel
1,10 g  
37
8,00 g  
3

Suiker
16,50 g  
7
63,35 g  
1

Eiwit
1,30 g  
17
2,45 g  
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
19,00 mcg  
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,70 mcg  
24

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
75,00 mcg  
20

choline
2,10 mg  
36
6,30 mg  
21

Dik
0,40 g  
21
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
656,00 mg  
3

Ijzer
0,13 mg  
99+
1,02 mg  
12

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
1,00 mg  
99+
39,00 mg  
8

Magnesium
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Zink
0,05 mg  
28
0,29 mg  
9

Fosfor
12,00 mg  
34
62,00 mg  
4

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
20

Koper
0,10 mg  
22
0,21 mg  
7

Selenium
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Water inhoud
78,00 g  
99+
20,53 g  
99+

As
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
282,00 kcal  
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
282,00 kcal  
3

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
290,00 kcal  
26

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
461,00 kcal  
1

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Calorieën in Pie
109,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Mid tot de late zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
roestbruin  
Zwart, Bruin, Rood, Geel  

Inside Color
Geelachtig bruin  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
zoetachtig  
Zoet  

Oorsprong
Mexico  
Irak  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
5-7  
8-10  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst  
Warm, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
Egypte  

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  

Top importeur
China  
Indië  

Top exporteur
Thailand  
Verenigde Arabische Emiraten  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan  
Phoenix Dactylifera  

Synoniem
Dragon eye  
Phoenix dactylifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
arecidae  

Bestellen
sapindales  
arecales  

Familie
Sapindaceae  
Arecaceae  

Geslacht
dimocarpus  
Feniks  

species
D. longan  
P. dactylifera  

Generic Group
-  
Palm  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits