होम
फळांची तुलना


पीचू वि खजूर


खजूर वि पीचू


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, म्यूकस मेम्ब्रेन निरोगी ठेवते, तोंडाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, रक्तक्षय प्रतिबंधित करते, सकाळी वाटणारे त्रास प्रतिबंधित करते, फुफ्फुसाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, त्वचा टवटवीत करते, मोठ्या आतड्यांच्या रोगांवर उपचार  
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, अतिसार उपचार, हृदयाची काळजी, उष्माघात उपचार, स्नायुंची शक्ती सुधारते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, मज्जातंतू नुकसान प्रतिबंधित करते, हाडे बळकट करते  

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते, ऊर्जा देते, संधिवात कमी करते  
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते  

त्वचेचे फायदे
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार  

केसांचे फायदे
-  
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
खाज सुटणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे  
डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, शिंका येणे, पानसर डोळे  

दुष्परिणाम
तोंडाचा त्रास, वजन वाढणे  
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, आंतड्यातील गॅस, पोटदुखी, दात किडणे, वजन वाढणे  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून  
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
15.00 ग्रॅम  
27
75.03 ग्रॅम  
2

तंतू
1.10 ग्रॅम  
37
8.00 ग्रॅम  
3

साखर
16.50 ग्रॅम  
7
63.35 ग्रॅम  
1

प्रथिने
1.30 ग्रॅम  
17
2.45 ग्रॅम  
6

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.09  
17
0.03  
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम  
24
0.05 मिलिग्रॅम  
20

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.50 मिलिग्रॅम  
2
0.07 मिलिग्रॅम  
13

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.00 मिलिग्रॅम  
9
1.27 मिलिग्रॅम  
5

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम  
14
0.59 मिलिग्रॅम  
5

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
0.17 मिलिग्रॅम  
10

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम  
36
19.00 मैक्रोग्रॅम  
16

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
28.00 मिलिग्रॅम  
32
0.40 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम  
34
0.05 मिलिग्रॅम  
99+

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.20 मैक्रोग्रॅम  
32
2.70 मैक्रोग्रॅम  
24

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
-  
75.00 मैक्रोग्रॅम  
20

चोलीन
2.10 मिलिग्रॅम  
36
6.30 मिलिग्रॅम  
21

चरबी
0.40 ग्रॅम  
21
0.39 ग्रॅम  
22

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
266.00 मिलिग्रॅम  
24
656.00 मिलिग्रॅम  
3

लोह
0.13 मिलिग्रॅम  
99+
1.02 मिलिग्रॅम  
12

सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम  
21
2.00 मिलिग्रॅम  
18

कॅल्शियम
1.00 मिलिग्रॅम  
99+
39.00 मिलिग्रॅम  
8

मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम  
25
43.00 मिलिग्रॅम  
2

जस्त
0.05 मिलिग्रॅम  
28
0.29 मिलिग्रॅम  
9

फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम  
34
62.00 मिलिग्रॅम  
4

मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम  
99+
0.26 मिलिग्रॅम  
20

तांबे
0.10 मिलिग्रॅम  
22
0.21 मिलिग्रॅम  
7

सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम  
10
3.00 मैक्रोग्रॅम  
4

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
3.00 मिलिग्रॅम  
39

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
16.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
9.00 मिलिग्रॅम  
19
10.00 मिलिग्रॅम  
18

पाण्याचा अंश
78.00 ग्रॅम  
99+
20.53 ग्रॅम  
99+

राख
0.50 ग्रॅम  
27
1.60 ग्रॅम  
4

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
83.00 किलोकॅलरी  
13
282.00 किलोकॅलरी  
3

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी  
25
282.00 किलोकॅलरी  
3

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी  
24
282.00 किलोकॅलरी  
3

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
283.00 किलोकॅलरी  
28
290.00 किलोकॅलरी  
26

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी  
27
282.00 किलोकॅलरी  
3

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
31
461.00 किलोकॅलरी  
1

जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी  
19
384.00 किलोकॅलरी  
2

पाई मध्ये उष्मांक
109.00 किलोकॅलरी  
99+
321.00 किलोकॅलरी  
15

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय  
उष्णदेशीय  

हंगाम
उन्हाळ्याच्या शेवटी किवा मध्यात  
वसंत ऋतू, उन्हाळा  

जाती
चोंपू लोंगं, कोहला सीडलिंग, हाएव, एदौ आणि बीएव कीएव  
बरही, डायरी, देगलेत नूर, हलव्य, खदराव्य, मेदजूल, ठूर्य आणि झहदी  

बिनबियांच्या विविधता
-  
No  

रंग
गंजलेला तपकिरी  
काळा, तपकिरी, लाल, पिवळा  

आतील रंग
पिवळसर तपकिरी  
तपकिरी  

आकार
गोल  
लंबगोल  

घडण
मांसल  
मांसल  

चव
काहीसा गोड  
गोड  

उत्पत्तिस्थान
मेक्सिको  
इराक  

वाढ
झाडे  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी  
चिकणमाती, चिकणमाती, वाळू  

मातीत pH
5-7  
8-10  

हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार, बर्फाचे थर नसलेला  
गरम, उबदार  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • लोंगानला चीनमध्ये "ड्रॅगनचा डोळा" असेही म्हणतात कारण ते डोळ्याच्या गोळ्यासारखे दिसते.
  • साप चावल्यानंतर विष शोषून घेण्यासाठी लोंगन बियांचा वापर केला जाऊ शकतो आणि ते रक्तस्त्राव थांबवण्यास देखील मदत करतात.
  
  • अरब अमिरातीमधील खजुराची शेती हा अमिराती संस्कृतीचा अविभाज्य घटक समजला जातो. हजारो वर्षांपासून अमिराती मध्ये खजुराची शेती केली जाते.
  • खजुराची शेती हि प्रामुख्याने संपूर्ण वर्षाची प्रक्रिया असते.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
-  

बिअर
Yes  
-  

स्पिरिट
Yes  
-  

कॉकटेल
Yes  
-  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
थायलंड  
इजिप्त  

अन्य देश
ऑस्ट्रेलिया, कम्बोडिया, तैवान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, व्हिएतनाम  
अल्जीरिया, इराक, ओमान, पाकिस्तान, दक्षिण आफ्रिका, संयुक्त अरब अमिराती  

अव्वल आयातकर्ता
चीन  
भारत  

अव्वल निर्यातदार
थायलंड  
संयुक्त अरब अमिराती  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
डिमोचारपूस लॉंगन  
फिनिक्स डाक्टयलीफेरा  

प्रतिशब्द
ड्रॅगन डोळा  
फिनिक्स डॅक्टिलिफेरा  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
विरिडीप्लाण्टी  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
ट्राचेओफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
लिलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
अरेसीडे  

क्रम
सेपिनडेल्स  
अरिकेल्स  

कुटुंब
सपीनंदासी  
अरिकासी  

पोटजात
डिमोकर्पस  
फिनिक्स  

प्रजाती
डी. लॉंगन  
पी डाक्टयलीफेरा  

सर्वसामान्य गट
-  
खजुर  

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा