Lychee

Lelijk fruit

Lychee vs Lelijk fruit

Lychee

Lelijk fruit

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes

Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Geeft je energie

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging

reiniging van de huid

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen

Bijwerkingen

Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

16,53 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,30 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

15,23 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,83 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,07 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,00 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

14,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

71,50 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,07 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,40 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

7,10 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,44 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

171,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,13 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

5,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,07 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

31,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,06 mg-

0 3.3

👆🏻

Koper

0,15 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

65,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

67,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

8,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

81,76 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

As

0,44 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

66,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

66,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

77,73 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

277,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

91,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

260,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

280,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

Citrus

Seizoen

Lente, Zomer

Droog

rassen

Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal

Jamaicaanse Tangelo

Seedless Variety

Nee

Kleur

Fel rood, roze rood

Oranje, Geel

Inside Color

Grijswit

romige Geel

Vorm

ovaal

Ronde

structuur

Vlezig

sappig

Smaak

Knapperig, Sappig, Zoet

Zoet

Oorsprong

China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam

Jamaica

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

alluviaal, Leem, Goed gedraineerde

leemachtig

pH van de bodem

5.5-6.55.5-6

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst

Warm

Feiten

Feiten over

De pit van de lychee is giftig en kan schadelijk zijn voor het spijsverteringsstelsel.
Als u deze vrucht gedroogd eet, heeft hij een rokerige smaak.
In China is deze vrucht een symbool van liefde en romantiek.

De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.