1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Dá-lhe energia
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Limpeza de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
NA
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados
NA
1.5 Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
2.2 Carboidratos
2.2.1 Fibra
2.2.2 Açucar
2.3 Proteína
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcgNão disponível
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mgNão disponível
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mgNão disponível
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mgNão disponível
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mgNão disponível
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mgNão disponível
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcgNão disponível
0
81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mgNão disponível
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcgNão disponível
0
40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
0
5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcgNão disponível
0
834
2.4.13 Choline
7,10 mgNão disponível
0
14.2
2.5 Gordo
0,44 gNão disponível
0
33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
171,00 mgNão disponível
42
840
2.6.2 Ferro
0,13 mgNão disponível
0.06
9
2.6.3 Sódio
1,00 mgNão disponível
0
1556
2.6.4 Cálcio
5,00 mgNão disponível
1
100
2.6.5 Magnésio
10,00 mgNão disponível
0
92
2.6.6 Zinco
0,07 mgNão disponível
0
2.7
2.6.7 Fósforo
31,00 mgNão disponível
0
113
2.6.8 Manganês
0,06 mgNão disponível
0
3.3
2.6.9 Cobre
0,15 mgNão disponível
0
2
2.6.10 Selênio
0,60 mcgNão disponível
0
63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
65,00 mgNão disponível
0
318
2.7.2 6s Omega
67,00 mgNão disponível
0
1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
0
87
2.9 Teor de água
81,76 gNão disponível
0
95.23
2.10 Cinza
0,44 gNão disponível
0
87.1
3 Calorias
3.1 Porção
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível45,00 kcal
15
299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcalNão disponível
12
354
3.4 Calorias em congelado Form
77,73 kcalNão disponível
0
187
3.5 Calorias em forma seca
277,00 kcalNão disponível
32
747
3.6 Calorias em Canned Form
91,00 kcalNão disponível
17
443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
50,00 kcal50,00 kcal
17
461
3.7.2 Calorias em Jam
260,00 kcal260,00 kcal
49
420
3.7.3 Calorias em Pie
280,00 kcalNão disponível
80
450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Cítrico
4.2 Estação
4.3 Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala
Não Disponível
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Vermelho brilhante, Pink red
Laranja, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Branco-acinzentado
Amarelo cremoso
4.7 Forma
4.8 Textura
4.9 Gosto
Crocante, Suculento, Doce
Doce
4.10 Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã
Jamaica
4.11 Cresce sobre
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado
Argiloso
4.12.2 O pH do solo
4.12.3 Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas
Caloroso
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
- A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
- Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
- Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
- O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
5.3.2 Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America
NA, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
5.3.4 Top Exportador
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Litchi chinensis
Citrus reticulata × Citrus paradisi
6.2 Sinônimo
Nephelium litchi
Tangelo, citrus tangelo
7 Classificação
7.1 Domínio
7.2 Reino
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
7.5 Classe
Magnoliopsida
Desconhecido
7.6 Subclasse
7.7 Ordem
7.8 Família
7.9 Gênero
7.10 Espécies
L. chinensis
C. reticulata × paradisi
7.11 Grupo genérico