Litschi

Häßliche Frucht

Litschi vs Häßliche Frucht

Litschi

Häßliche Frucht

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes

Erhöht metabolische Rate, Niedriger Blutdruck, Schützt vor Nierensteinbildung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Gibt Ihnen Energie

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Hautreinigung

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Gerinnung

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Nein

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

16,53 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Faser

1,30 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

15,23 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,83 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

71,50 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,07 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,40 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholin

7,10 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,44 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

171,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,13 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

5,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,07 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

31,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,06 mg-

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,15 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

65,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

67,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

8,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

81,76 G90,50 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,44 G0,60 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

66,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

66,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

77,73 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

277,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

91,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorien in Jam

260,00 kcal260,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

280,00 kcal270,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch

Zitrusgewächs

Jahreszeit

Feder, Sommer

Trocken

Sorten

Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal

Jamaikanischer Tangelo

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Hellrot, Rosa rot

Orange, Gelb

Innenfarbe

Gräulich-weiß

rahmgelb

Gestalten

Oval

Runden

Textur

Fleischig

Saftig

Geschmack

Knackig, Saftig, Süß

Süß

Herkunft

China, Indonesien, Philippinen, Vietnam

Jamaika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige

Lehmig

Boden-pH

5.5-6.55.5-6

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste

Warm

Fakten

Fakten über

Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.

Der Name leitet sich von dem Wort 'hässlich'abgeleitet was sich auf die unangenehme Erscheinung ist es, mit rauen, faltige, grünlich-gelbe Rinde, innen locker um den orangefarbenen breiige Zitrus gewickelt.