Mango

longan

Mango vs longan

Mango

longan

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

vermindert rimpels, huidverjonging

1.3 Hair Voordelen

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

Niet beschikbaar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

1.5 Bijwerkingen

Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

mondirritaties, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

15,00 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,60 g1,10 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

13,70 gNiet beschikbaar

0 63.35

2.3 Eiwit

0,80 g1,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,09

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

54,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,50 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,70 mg1,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,20 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,12 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

43,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

36,40 mg28,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,90 mgNiet beschikbaar

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,20 mcgNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

3,00 mcgNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

23,00 mcgNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

7,60 mgNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

0,38 g0,40 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

168,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,16 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

11,00 mg1,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,09 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,06 mgNiet beschikbaar

0 3.3

2.6.9 Koper

0,11 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

51,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

83,46 g78,00 g

0 95.23

2.10 As

0,36 g0,50 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaar83,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

60,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

60,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

314,00 kcalNiet beschikbaar

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

75,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

50,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

250,00 kcalNiet beschikbaar

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

120,00 kcal109,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Mid tot de late zomer

4.3 rassen

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

4.4 Seedless Variety

Nee

Niet beschikbaar

4.5 Kleur

Oranje, Rood, Geel

roestbruin

4.6 Inside Color

Geel

Geelachtig bruin

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur

Vlezig

4.9 Smaak

Zoet

zoetachtig

4.10 Oorsprong

zuidelijk Azië

Mexico

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Klei, Leem, Zand

Goed gedraineerde

4.12.2 pH van de bodem

4.5-75-7

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Vochtig, Warm tot heet klimaat

Zonnig, Warm, zonder vorst

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Indië

Thailand

5.3.2 Andere landen

Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand

Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam