×

Mango
Mango

longan
longan



ADD
Compare
X
Mango
X
longan

Mango vs longan

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken
vermindert rimpels, huidverjonging

Hair Voordelen

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos
-

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

Bijwerkingen

Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename
mondirritaties, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

15,00 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,60 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

13,70 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,09
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

54,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,70 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,20 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,12 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

43,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

36,40 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,90 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,20 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

23,00 mcg-
0 834
👆🏻

choline

7,60 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,38 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

168,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,16 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

11,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,09 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,06 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,11 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

51,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

16,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

83,46 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

As

0,36 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

60,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

60,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

60,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

314,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

75,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

120,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
boom fruit, Tropisch

Seizoen

Lente, Zomer
Mid tot de late zomer

rassen

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

Seedless Variety

Nee
-

Kleur

Oranje, Rood, Geel
roestbruin

Inside Color

Geel
Geelachtig bruin

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Vlezig
Vlezig

Smaak

Zoet
zoetachtig

Oorsprong

zuidelijk Azië
Mexico

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Leem, Zand
Goed gedraineerde

pH van de bodem

4.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, Warm tot heet klimaat
Zonnig, Warm, zonder vorst

Feiten

Feiten over

  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Indië
Thailand

Andere landen

Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
China

Top exporteur

Mexico
Thailand

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Mangifera Indica
dimocarpus longan

Synoniem

Mangifera Indica
Dragon eye

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Viridiplantae

Afdeling

Magnoliophyta
Tracheophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
rosidae

Bestellen

sapindales
sapindales

Familie

Anacardiaceae
Sapindaceae

Geslacht

Mangifera
dimocarpus

species

M. indica
D. longan

Generic Group

Cachou
-