×

Mangowiec
Mangowiec

Longan
Longan



ADD
Compare
X
Mangowiec
X
Longan

Mangowiec vs Longan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
-

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Skutki Uboczne

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,00 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,60 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

13,70 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,09
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

54,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,12 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

43,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,90 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,38 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

168,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,16 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

11,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,09 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,11 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

51,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

16,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

83,46 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,36 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

75,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

120,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato
Połowy do końca lata

Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Rdzawobrązowe

Wewnątrz Kolor

Żółty
Żółtawy brąz

Kształt

Owalny
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Słodkie
Słodkawy

Pochodzenie

Azja Południowa
Meksyk

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek
Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Tajlandia

Inne Kraje

Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Chiny

Górny Eksporter

Meksyk
Tajlandia

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Mangifera Indica
Dimocarpus longan

Synonim

Mangifera Indica
Smocze oko

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Viridiplantae

Dywizja

Magnoliophyta
Tracheophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Sapindales
Sapindales

Rodzina

Anacardiaceae
Sapindaceae

Genus

Mangifera
Dimocarpus

Gatunki

M. indica
D. longan

Rodzajowa Grupa

Nerkowiec
-