Oranje

Pompoen

Oranje en Pompoen

Oranje

Pompoen

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

1.2.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

1.3 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

1.4 Hair Voordelen

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

Reguleert de haargroei

1.5 Allergie

1.5.1 allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

1.6 Bijwerkingen

Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename

Nieren en galblaasaandoening

1.7 recommeded voor

1.7.1 Zwangere vrouw

1.7.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.8 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

11,75 g6,50 g

1 79.18

2.3.1 Vezel

2,40 g0,50 g

0 10.4

2.4.2 Suiker

9,35 g2,76 g

0 63.35

2.5 Eiwit

0,94 g1,00 g

0.3 14.07

2.5.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,15

0.02 0.52

2.6 vitaminen

2.6.1 Vitamine A (Retinol)

11,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.6.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,09 mg0,05 mg

0 0.428

2.6.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,11 mg

0 1.3

2.6.4 Vitamine B3 (niacine)

0,28 mg0,60 mg

0 2.8

2.6.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,25 mg0,30 mg

0 1.4

2.6.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,06 mg

0 0.4

2.6.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

30,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.6.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

53,20 mg9,00 mg

0 228.3

2.6.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,18 mg0,44 mg

0 3.81

2.6.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.6.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.6.12 luteïne + zeaxanthin

129,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.6.13 choline

8,40 mg0,00 mg

0 14.2

2.3 Dik

0,12 g0,10 g

0 33.49

2.4 mineralen

2.4.1 Kalium

181,00 mg340,00 mg

42 840

2.4.3 Ijzer

0,10 mg0,80 mg

0.06 9

2.4.5 Natrium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.4.6 Calcium

40,00 mg21,00 mg

1 100

2.5.1 Magnesium

10,00 mg12,00 mg

0 92

2.5.3 Zink

0,07 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.2 Fosfor

14,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.4 Mangaan

0,03 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.6 Koper

0,05 mg0,00 mg

0 2

2.6.8 Selenium

0,50 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

7,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.3 Omega 6s

18,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar0,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

86,75 g94,20 g

0 95.23

2.10 As

0,44 g1,40 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

63,00 kcal26,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

47,00 kcal30,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

45,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

300,00 kcalNiet beschikbaar

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

61,00 kcal34,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

45,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.9.2 Calorieën in Jam

260,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.9.3 Calorieën in Pie

333,00 kcal244,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

Citrus

BES

4.2 Seizoen

Winter

Alle seizoenen

4.3 rassen

Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

4.4 Seedless Variety

4.5 Kleur

Oranje

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

4.6 Inside Color

Oranje

romige Geel

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

sappig