Huis
Vergelijk Fruits


Passievrucht vs zwarte bes Nutrition


zwarte bes vs Passievrucht Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
23,40 g   
9
15,40 g   
24

Vezel
10,40 g   
1
Niet beschikbaar   

Suiker
11,20 g   
16
Niet beschikbaar   

Eiwit
2,20 g   
9
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg   
9
12,00 mcg   
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg   
6
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
1,50 mg   
4
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar   
0,40 mg   
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg   
21
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
30,00 mg   
28
181,00 mg   
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   

choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   

Dik
0,70 g   
10
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
348,00 mg   
13
322,00 mg   
15

Ijzer
1,60 mg   
8
1,54 mg   
9

Natrium
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Calcium
12,00 mg   
29
55,00 mg   
4

Magnesium
29,00 mg   
6
24,00 mg   
10

Zink
0,10 mg   
23
0,27 mg   
11

Fosfor
68,00 mg   
3
59,00 mg   
5

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,26 mg   
18

Koper
0,09 mg   
25
0,09 mg   
25

Selenium
0,60 mcg   
10
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg   
37
72,00 mg   
11

Omega 6s
410,00 mg   
3
107,00 mg   
18

sterolen
  
  

Water inhoud
72,93 g   
99+
81,96 g   
99+

As
0,80 g   
13
0,86 g   
12

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits