Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Peer vs Moerbei Nutrition
f
Peer
Moerbei
Moerbei vs Peer Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,23 g
26
9,80 g
99+
Vezel
3,10 g
20
1,70 g
31
Suiker
9,75 g
31
8,10 g
99+
Eiwit
0,36 g
99+
1,40 g
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
25
0,14
12
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg
38
7,50 mcg
30
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,03 mg
32
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
0,10 mg
9
Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg
99+
0,62 mg
23
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg
99+
0,28 mg
19
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg
28
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg
40
0,87 mg
14
Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg
17
7,80 mcg
10
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg
26
136,00 mcg
8
choline
5,10 mg
29
12,30 mg
4
Dik
0,14 g
39
0,39 g
22
mineralen
Kalium
116,00 mg
99+
194,00 mg
39
Ijzer
0,18 mg
99+
1,85 mg
7
Natrium
1,00 mg
20
10,00 mg
10
Calcium
9,00 mg
36
39,00 mg
8
Magnesium
7,00 mg
28
18,00 mg
15
Zink
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosfor
12,00 mg
34
38,00 mg
11
Mangaan
0,05 mg
99+
0,65 mg
7
Koper
0,08 mg
27
0,06 mg
37
Selenium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
1,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Omega 6s
93,00 mg
20
206,00 mg
10
sterolen
phytosterol
8,00 mg
20
10,00 mg
18
Water inhoud
83,96 g
99+
87,68 g
25
As
0,32 g
38
0,69 g
17
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Peer en vlierbes
Peer en Cherimoya
Peer en Feijoa
Low Calorie Fruits
Kweepeer
Kruisbes
Green Kiwi
gouden Kiwi
vlierbes
Cherimoya
Low Calorie Fruits
Feijoa
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zoete kers
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zure kers
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Moerbei en Kruisbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Moerbei en Green Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Moerbei en gouden Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits