Rumah
 Bandingkan Buah

Pir vs Murbai Nutrisi

Pir
Murbai
Murbai vs Pir Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,23 g  
26
9,80 g  
99+
Serat
3,10 g  
20
1,70 g  
31
Gula
9,75 g  
31
8,10 g  
99+
protein
0,36 g  
99+
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,14  
12
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
7,50 mcg  
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,62 mg  
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,28 mg  
19
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg  
28
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
4,30 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
136,00 mcg  
8
kolin
5,10 mg  
29
12,30 mg  
4
Lemak
0,14 g  
39
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
116,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Besi
0,18 mg  
99+
1,85 mg  
7
Sodium
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10
Kalsium
9,00 mg  
36
39,00 mg  
8
Magnesium
7,00 mg  
28
18,00 mg  
15
Seng
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosfor
12,00 mg  
34
38,00 mg  
11
manggan
0,05 mg  
99+
0,65 mg  
7
Tembaga
0,08 mg  
27
0,06 mg  
37
selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
6s Omega
93,00 mg  
20
206,00 mg  
10
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18
Kandungan air
83,96 g  
99+
87,68 g  
25
Abu
0,32 g  
38
0,69 g  
17
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!