Acasă
 Fructe si compara

Pară vs dudă Nutriție

Pară
dudă
dudă vs Pară Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,23 g   
26
9,80 g   
99+
Fibră
3,10 g   
19
1,70 g   
29
Zahăr
9,75 g   
24
8,10 g   
35
Proteină
0,36 g   
99+
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,14   
12
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
7,50 mcg   
28
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
9
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
99+
0,62 mg   
23
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg   
28
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
4,30 mg   
99+
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
7,80 mcg   
10
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
44,00 mcg   
23
136,00 mcg   
7
colină
5,10 mg   
24
12,30 mg   
3
Gras
0,14 g   
39
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
116,00 mg   
99+
194,00 mg   
38
Fier
0,18 mg   
99+
1,85 mg   
7
Sodiu
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10
Calciu
9,00 mg   
35
39,00 mg   
8
Magneziu
7,00 mg   
28
18,00 mg   
15
Zinc
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21
Fosfor
12,00 mg   
34
38,00 mg   
11
Mangan
0,05 mg   
99+
Nu e disponibil   
Cupru
0,08 mg   
27
0,06 mg   
37
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
1,00 mg   
37
6s omega
93,00 mg   
20
206,00 mg   
10
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg   
10
Nu e disponibil   
Continut de apa
83,96 g   
99+
87,68 g   
23
Frasin
0,32 g   
37
0,69 g   
16
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!