Ramboetan

Kokosnoot

Ramboetan en Kokosnoot

Ramboetan

Kokosnoot

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Anti-oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, huidverjonging, Versterking van de botten

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

1.1.1 algemeen Voordelen

antiseptische eigenschappen, geneest hoofdpijn, Verwijdert afvalstoffen uit de nieren

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

hydrateert de huid

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

goede conditioner

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Pijn op de borst, rhinitis, piepende ademhaling

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Onbekend

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

15,70 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,80 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

15,70 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,00 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,22

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,07 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,79 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,00 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

0,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,00 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

0,00 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,40 g33,49 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

138,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

1,90 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

20,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

1,00 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

15,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,00 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,00 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

0,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Water inhoud

79,50 g47,00 g

0 95.23

2.10 As

0,30 g0,97 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

69,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar354,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

0,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

150,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

82,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

105,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

Niet beschikbaar250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

Niet beschikbaar298,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Vroege zomer, vroege winter, de late herfst, late lente

Alle seizoenen

4.3 rassen

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai en Lebak Bulus

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

koraalrood, Geel

Bruin, Groen

4.6 Inside Color

Grijswit

Wit

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

Sappig