Rambutan

Kokosnuss

Rambutan und Kokosnuss

Rambutan

Kokosnuss

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Unbekannt

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

15,70 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,80 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

15,70 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,00 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,22

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,79 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

0,00 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,40 g33,49 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

138,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

1,90 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

20,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

1,00 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

15,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,00 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

0,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

79,50 G47,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,30 G0,97 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

69,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar354,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

0,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

150,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

82,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

105,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar298,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Coral rot, Gelb

Braun, Grün

4.6 Innenfarbe

Gräulich-weiß

Weiß

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Saftig

Knusprig

4.9 Geschmack

Sauer, Süß

Saftig, Süßlich

4.10 Herkunft

Unbekannt

Amerika, Indien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm

Lehm, Sand

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.53.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht

Heiß, Feucht

5 Fakten

5.1 Fakten über

Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
Es macht die beste Haarmaske.
Die Samen sind essbar und gesund zu.

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Thailand

Indonesien

5.3.2 Andere Länder

Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka

Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka