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Rambutan
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Côco
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Côco

Rambutan e Côco

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Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais

Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Pele hidratos
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores no peito, Rinite, Pieira
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

-
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,70 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,80 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

15,70 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,00 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,060,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,79 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

0,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,40 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

138,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,90 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

20,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

1,00 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

15,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,00 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

79,50 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,30 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

69,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

68,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

0,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

150,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

82,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

105,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

290,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore, Tropical

Estação

O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera
Todas as temporadas

Variedades

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade

Cor

Vermelho coral, Amarelo
Castanho, Verde

Dentro de Cor

Branco-acinzentado
Branco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Crispy

Gosto

Azedar, Doce
Suculento, Adocicado

Origem

-
América, Índia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda
Argila, Areia

O pH do solo

5.5-6.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido
Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Tailândia
Indonésia

Outros países

África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador

Cingapura
Estados Unidos da America

Top Exportador

Tailândia
Filipinas

Nome científico

Nome botânico

Nephelium lappaceum
Cocos nucifera

Sinônimo

Rambota
Cocos nucifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Tracheophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Arecidae

Ordem

Sapindales
Arecales

Família

Sapindaceae
Arecaceae

Gênero

Nephelium
Cocos

Espécies

N. lappaceum
C. nucifera

Grupo genérico

-
Arecaceae