×

Rode bes
Rode bes

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
Rode bes
X
Avocado

Rode bes vs Avocado

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

beschermt het haar
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

13,80 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

4,30 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

7,37 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,40 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,100,24
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,06 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

8,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

41,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

11,00 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

47,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,20 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

275,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

1,00 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

33,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,23 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

44,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,19 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,11 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

35,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

53,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

83,95 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

As

0,66 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

56,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

56,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

56,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

308,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

56,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

70,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

165,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

260,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
BES, boom fruit, Tropisch

Seizoen

Zomer
Zomer

rassen

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Rood
Donkergroen

Inside Color

Rood
Wit

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

Sappig
Sappig

Smaak

zuur, Scherp
Boterachtig

Oorsprong

Europa
Mexico, Centraal Amerika

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Vochtig, Goed gedraineerde
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende

pH van de bodem

6-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude
Vochtig, zonder vorst

Feiten

Feiten over

  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Rusland
Mexico

Andere landen

België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Duitsland
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Rusland
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

ribes rubrum
Persea Americana

Synoniem

Ribes Rubrum
Persea Gratissima

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Magnollidae

Bestellen

saxifragales
laurales

Familie

Grossulariaceae
Lauraceae

Geslacht

ribes
Persea

species

R. rubrum
P. Americana

Generic Group

steenbreke
Laurier