Huis
 Vergelijk Fruits

Rode bes vs Banaan Nutrition

Rode bes
Banaan
Banaan vs Rode bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
13,80 g  
34
22,80 g  
11
Vezel
4,30 g  
13
2,60 g  
24
Suiker
7,37 g  
99+
12,20 g  
21
Eiwit
1,40 g  
16
1,10 g  
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,05  
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
10
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,70 mg  
17
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,40 mg  
1
Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
20,00 mcg  
15
Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
8,70 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,50 mcg  
37
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
22,00 mcg  
32
choline
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9
Dik
0,20 g  
33
0,30 g  
28
mineralen
  
  
Kalium
275,00 mg  
22
358,00 mg  
11
Ijzer
1,00 mg  
13
0,30 mg  
35
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
33,00 mg  
13
5,00 mg  
99+
Magnesium
13,00 mg  
22
27,00 mg  
7
Zink
0,23 mg  
12
0,20 mg  
14
Fosfor
44,00 mg  
7
22,00 mg  
23
Mangaan
0,19 mg  
23
0,30 mg  
18
Koper
0,11 mg  
20
0,10 mg  
22
Selenium
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
27,00 mg  
24
Omega 6s
53,00 mg  
32
46,00 mg  
36
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3
Water inhoud
83,95 g  
99+
74,90 g  
99+
As
0,66 g  
18
0,80 g  
13
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!