Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Rozijn vs Kruisbes Nutrition
f
Rozijn
Kruisbes
Kruisbes vs Rozijn Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
79,18 g
1
10,18 g
99+
Vezel
3,70 g
16
4,30 g
13
Suiker
59,19 g
2
4,40 g
99+
Eiwit
3,07 g
3
0,88 g
31
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,09
16
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
39
15,00 mcg
26
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg
4
0,04 mg
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg
7
0,03 mg
30
Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg
15
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg
99+
0,29 mg
17
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg
9
0,08 mg
20
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg
30
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg
99+
27,70 mg
33
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg
40
0,37 mg
25
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
20
2,60 mcg
25
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
40
70,00 mcg
23
choline
11,10 mg
6
0,00 mg
39
Dik
0,46 g
19
0,58 g
15
mineralen
Kalium
749,00 mg
2
198,00 mg
37
Ijzer
1,88 mg
6
0,31 mg
34
Natrium
11,00 mg
9
1,00 mg
20
Calcium
50,00 mg
6
25,00 mg
18
Magnesium
32,00 mg
4
10,00 mg
25
Zink
0,22 mg
13
0,12 mg
21
Fosfor
101,00 mg
2
27,00 mg
19
Mangaan
0,30 mg
19
0,14 mg
27
Koper
0,32 mg
4
0,07 mg
32
Selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
8,00 mg
35
46,00 mg
19
Omega 6s
29,00 mg
99+
271,00 mg
6
sterolen
phytosterol
-
0,00 mg
26
Water inhoud
15,43 g
99+
87,87 g
24
As
1,85 g
3
0,49 g
28
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Rozijn en Pompoen
Rozijn en Tamarinde
Rozijn en longan
High Calorie Fruits
Broodfruit
Goji bessen
Ramboetan
Physalis
Pompoen
Tamarinde
High Calorie Fruits
longan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Passievrucht
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Cherimoya
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Kruisbes en Goji bessen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Kruisbes en Ramboetan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Kruisbes en Physalis
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits