Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Rodzynki vs Agrest Żywienie
f
Rodzynki
Agrest
Agrest vs Rodzynki Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
79,18 g
1
10,18 g
99+
Włókno
3,70 g
16
4,30 g
13
Cukier
59,19 g
2
4,40 g
99+
Białko
3,07 g
3
0,88 g
31
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
15,00 mcg
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
7
0,03 mg
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg
15
0,30 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,29 mg
17
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
9
0,08 mg
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg
99+
27,70 mg
33
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg
40
0,37 mg
25
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
20
2,60 mcg
25
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
70,00 mcg
23
Cholina
11,10 mg
6
0,00 mg
39
Sadło
0,46 g
19
0,58 g
15
Minerały
Potas
749,00 mg
2
198,00 mg
37
Żelazo
1,88 mg
6
0,31 mg
34
Sód
11,00 mg
9
1,00 mg
20
Wapń
50,00 mg
6
25,00 mg
18
Magnez
32,00 mg
4
10,00 mg
25
Cynk
0,22 mg
13
0,12 mg
21
Fosfor
101,00 mg
2
27,00 mg
19
Mangan
0,30 mg
19
0,14 mg
27
Miedź
0,32 mg
4
0,07 mg
32
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
35
46,00 mg
19
Omega 6s
29,00 mg
99+
271,00 mg
6
Steroli
Fitosteroli
-
0,00 mg
26
Zawartość Wody
15,43 g
99+
87,87 g
24
Popiół
1,85 g
3
0,49 g
28
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki i Dynia
Rodzynki i Tamaryndowiec
Rodzynki i Longan
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego O...
Jagody Goji Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Agrest i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Agrest i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Agrest i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce