Huis
Vergelijk Fruits


salmonberry vs Avocado


Avocado vs salmonberry


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Verbetert de maag gezondheid, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,10 g  
99+
1,00 g  
99+

Vezel
1,90 g  
29
6,70 g  
5

Suiker
3,70 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiwit
0,90 g  
30
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
50,00 mcg  
14
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
15
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,47 mg  
32
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,17 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
21
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
17,00 mcg  
18
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,20 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
271,00 mcg  
5

choline
-  
14,20 mg  
2

Dik
0,33 g  
25
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ijzer
0,40 mg  
29
0,50 mg  
24

Natrium
14,00 mg  
8
7,00 mg  
12

Calcium
13,00 mg  
29
12,00 mg  
30

Magnesium
15,00 mg  
19
29,00 mg  
6

Zink
0,28 mg  
10
0,60 mg  
4

Fosfor
27,00 mg  
19
52,00 mg  
6

Mangaan
1,10 mg  
3
0,10 mg  
35

Koper
0,03 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selenium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
-  
87,00 mg  
1

Water inhoud
88,21 g  
20
73,20 g  
99+

As
0,56 g  
22
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
47,00 kcal  
34
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
42,00 kcal  
37
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
52,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
52,00 kcal  
34
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
360,00 kcal  
10
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
BES  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Gouden robijn en Olympic Double  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Roze, roze rood, Zalm, zalm geel  
Donkergroen  

Inside Color
Roze  
Wit  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Boterachtig  

Oorsprong
Noord Amerika  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
5.7-7.2  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • De naam zalm bes is het gevolg van de overeenkomst met 'zalmkuiten'.
  • In 1 kg fruit, zijn er in totaal 315.250 zaden.
  • De bessen boombladeren fungeren als een uitstekende vervanger voor de thee.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Mexico  

Andere landen
Canada, Mexico  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
-  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
spectabilis Rubus  
Persea Americana  

Synoniem
Rubus spectabilis  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Magnollidae  

Bestellen
Rosales  
laurales  

Familie
rosaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Rubus  
Persea  

species
R. spectabilis  
P. Americana  

Generic Group
-  
Laurier  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits