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Salmonbereen vs Avocado


Avocado vs Salmonbereen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Verbessert Magen Gesundheit, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,10 g  
99+
1,00 g  
99+

Faser
1,90 g  
29
6,70 g  
5

Zucker
3,70 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiweiß
0,90 g  
30
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg  
14
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
15
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg  
32
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,17 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg  
18
81,00 mcg  
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,20 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinon)
14,80 mcg  
6
21,00 mcg  
2

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
271,00 mcg  
5

Cholin
-  
14,20 mg  
2

Fett
0,33 g  
25
14,70 g  
3

Mineralien
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Eisen
0,40 mg  
29
0,50 mg  
24

Natrium
14,00 mg  
8
7,00 mg  
12

Kalzium
13,00 mg  
29
12,00 mg  
30

Magnesium
15,00 mg  
19
29,00 mg  
6

Zink
0,28 mg  
10
0,60 mg  
4

Phosphor
27,00 mg  
19
52,00 mg  
6

Mangan
1,10 mg  
3
0,10 mg  
35

Kupfer
0,03 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selen
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
87,00 mg  
1

Wassergehalt
88,21 G  
20
73,20 G  
99+

Asche
0,56 G  
22
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
47,00 kcal  
34
160,00 kcal  
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
42,00 kcal  
37
160,00 kcal  
5

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal  
28
172,40 kcal  
5

Kalorien in getrockneter Form
52,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal  
34
-  

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
55,00 kcal  
26
306,00 kcal  
2

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
222,00 kcal  
23

Kalorien in Pie
360,00 kcal  
10
288,00 kcal  
25

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Goldene Rubin und Olympic Doppel  
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Rosa, Rosa rot, Lachs, Lachs gelb  
Dunkelgrün  

Innenfarbe
Rosa  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Vorratskammer  

Herkunft
Nordamerika  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet  

Boden-pH
5.7-7.2  
6-6.5  

Klimabedingungen
Feucht  
Feucht, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
  • Der Name Lachs-Beere ist aufgrund der Ähnlichkeit mit Lachsrogen'.
  • In 1 kg Obst gibt es insgesamt 315.250 Samen.
  • Lachsbeeren-Baum Blätter wirken als ein ausgezeichneter Ersatz für Tee.
  
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Mexiko  

Andere Länder
Kanada, Mexiko  
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
-  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
-  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus spectabilis  
Persea Americana  

Synonym
Rubus spectabilis  
Persea Gratissima  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Magnollidae  

Auftrag
Rosales  
Laurales  

Familie
Rosaceae  
Lauraceae  

Gattung
Rubus  
Persea  

Spezies
R. spectabilis  
P. Americana  

Gattungsgruppe
-  
Lorbeer  

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