×

Sapota
Sapota

Banaan
Banaan



ADD
Compare
X
Sapota
X
Banaan

Sapota vs Banaan

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Diarree, braken
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,40 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,00 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,05
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-22,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,10 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,60 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

-36,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

89,70 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

83,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

83,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

320,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
BES, Tropisch

Seizoen

Winter
Alle seizoenen

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen

Seedless Variety

-
Ja

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Groen, Geel

Inside Color

-
Wit

Vorm

Ronde
gebogen Cylinder

structuur

Vlezig
Vlezig

Smaak

zoetachtig
Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika
Papoea-Nieuw-Guinea

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Goed gedraineerde

pH van de bodem

5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
Warm

Feiten

Feiten over

  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.

In Alcoholische Dranken

Wijn

-
Ja

Bier

-
Ja

spiritualiën

-
Ja

cocktails

-
Ja

Productie

Top Producer

China
Indië

Andere landen

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda

Top importeur

Verenigde Arabische Emiraten
Europa

Top exporteur

Indië
Ecuador

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita
Babybanaan en Musa balbisiana

Synoniem

winter Squash
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

subklasse

Dillenhidae
Liliidae

Bestellen

cucurbitales
Zingiberales

Familie

Cucurbitaceae
Musaceae

Geslacht

cucurbita
Musa

species

pepo
M. acuminata, M. balbisiana

Generic Group

-
Banaan