Dom
Porównaj Owoce


Amerykański Persimmon vs Drzewa chlebowego Żywienie


Drzewa chlebowego vs Amerykański Persimmon Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
33,50 g  
5
27,12 g  
6

Włókno
3,60 g  
17
4,90 g  
11

Cukier
12,50 g  
20
11,00 g  
24

Białko
0,80 g  
37
1,07 g  
22

Carb Stosunek Protein
0,02  
26
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
81,00 mcg  
9
22,00 mcg  
21

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
-  
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,46 mg  
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
66,00 mg  
10
29,00 mg  
31

Witamina E (Tokoferol)
-  
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
-  
0,50 mcg  
37

Likopen
-  
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
22,00 mcg  
32

Cholina
8,60 mg  
10
9,80 mg  
9

Sadło
0,40 g  
21
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
310,00 mg  
19
490,00 mg  
5

Żelazo
2,50 mg  
3
0,54 mg  
23

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
27,00 mg  
16
17,00 mg  
25

Magnez
9,00 mg  
26
25,00 mg  
9

Cynk
0,11 mg  
22
0,12 mg  
21

Fosfor
26,00 mg  
20
30,00 mg  
17

Mangan
0,36 mg  
15
0,06 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
17
0,08 mg  
26

Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
18,00 mg  
28

Omega 6s
20,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
14,00 mg  
14

Zawartość Wody
64,40 g  
99+
70,65 g  
99+

Popiół
0,90 g  
11
0,93 g  
10

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce