Dom
Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego vs Pasja Owoce Żywienie


Pasja Owoce vs Drzewa chlebowego Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,12 g  
6
23,40 g  
9

Włókno
4,90 g  
11
10,40 g  
1

Cukier
11,00 g  
24
11,20 g  
23

Białko
1,07 g  
22
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg  
7
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg  
31
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Cholina
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16

Sadło
0,23 g  
32
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg  
5
348,00 mg  
13

Żelazo
0,54 mg  
23
1,60 mg  
8

Sód
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Wapń
17,00 mg  
25
12,00 mg  
30

Magnez
25,00 mg  
9
29,00 mg  
6

Cynk
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
30,00 mg  
17
68,00 mg  
3

Mangan
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29

Miedź
0,08 mg  
26
0,09 mg  
25

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
1,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
14,00 mg  
14
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
70,65 g  
99+
72,93 g  
99+

Popiół
0,93 g  
10
0,80 g  
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce