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Amerikanische Persimmon vs Brotfrucht Ernährung


Brotfrucht vs Amerikanische Persimmon Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
33,50 g   
5
27,12 g   
6

Faser
Nicht verfügbar   
4,90 g   
11

Zucker
Nicht verfügbar   
11,00 g   
17

Eiweiß
0,80 g   
37
1,07 g   
22

Protein zu Carb-Verhältnis
0,02   
26
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
22,00 mcg   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
66,00 mg   
10
29,00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,50 mcg   
32

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
22,00 mcg   
29

Cholin
Nicht verfügbar   
9,80 mg   
7

Fett
0,40 g   
21
0,23 g   
32

Mineralien
  
  

Kalium
310,00 mg   
19
490,00 mg   
5

Eisen
2,50 mg   
3
0,54 mg   
23

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalzium
27,00 mg   
16
17,00 mg   
24

Magnesium
Nicht verfügbar   
25,00 mg   
9

Zink
Nicht verfügbar   
0,12 mg   
21

Phosphor
26,00 mg   
20
30,00 mg   
17

Mangan
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
99+

Kupfer
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
26

Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
18,00 mg   
26

Omega 6s
Nicht verfügbar   
48,00 mg   
34

Sterol
  
  

Wassergehalt
64,40 G   
99+
70,65 G   
99+

Asche
0,90 G   
11
0,93 G   
10

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