Ananas

Jagoda

Ananas vs Jagoda

Ananas

Jagoda

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

13,12 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,40 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,85 g9,96 g

0 63.35

2.3 Białko

0,54 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,040,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,21 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

18,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

47,80 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,02 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

5,50 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,12 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

109,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,29 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

13,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

12,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,12 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

8,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,93 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

17,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

23,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

6,00 mg26,40 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

86,00 g84,21 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,22 g0,24 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne57,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

50,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

50,00 kcal51,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

245,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

52,00 kcal88,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

53,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

265,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

303,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Tropikalny

Jagoda

4.2 Pora roku

Jesień

Lato

4.3 Odmiany

Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Żółty

Niebieski, Indygo

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Szarawo-białe

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura