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Piña
Piña

Arándano Azules
Arándano Azules



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Arándano Azules

Piña vs Arándano Azules

Beneficios

Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

13,12 g14,49 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,40 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,85 g9,96 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,54 g0,74 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,21 mg0,12 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

18,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

47,80 mg9,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,57 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg19,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg80,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,50 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,12 g0,33 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

109,00 mg77,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,29 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

13,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

8,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,93 mg0,34 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

17,00 mg58,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

23,00 mg88,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

6,00 mg26,40 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

86,00 g84,21 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,22 g0,24 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

50,00 kcal57,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

50,00 kcal57,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

50,00 kcal51,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

245,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

52,00 kcal88,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

53,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

265,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

303,00 kcal245,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Tropical
Baya

Temporada

Otoño
Verano

Variedades

Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax

Variedad Sin semilla

Color

Amarillo
Azul, Índigo

Dentro Color

Amarillo
De color blanco grisáceo

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Fuerte, Dulce, Tart
Dulce

Origen

Centroamérica, América del Sur
Norteamérica

Crece sobre

-
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado
Poroso, Bien drenado

pH Suelo

5.5-64.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente, Soleado
Frío

Hechos

Datos acerca

  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Costa Rica
Estados Unidos de America

Otros Países

Brasil, India, Filipinas, Tailandia
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia

Top Importador

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Costa Rica
Chile

Nombre Científico

Nombre Botánico

Ananas comosus
Vaccinium myrtillus

Sinónimo

Ananas sativus
Vaccinium corymbosum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Commelinidae
Dillenhidae

Orden

Poales
Ericales

Familia

Bromeliaceae
Ericaceae

Género

Ananas
Vaccinium

Especies

A. comosus
V. myrtillus

Grupo Genérico

Piña
Brezo