Ananas

Jeżyna

Ananas vs Jeżyna

Ananas

Jeżyna

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

1.5 Skutki Uboczne

Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

13,12 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,40 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,85 g4,90 g

0 63.35

2.3 Białko

0,54 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,040,15

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,21 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

18,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

47,80 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,02 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

5,50 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,12 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

109,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,29 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

13,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

12,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,12 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

8,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,93 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

17,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

23,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

6,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

86,00 g88,20 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,22 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne43,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

50,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

50,00 kcal64,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

245,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

52,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

53,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

265,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

303,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Tropikalny

Jagoda

4.2 Pora roku

Jesień

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Żółty

Fioletowo-czarna

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Magenta

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Silny, Słodkie, Tarta

Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Niedostępne

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-65.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Słoneczny

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Kostaryka