Bez czarny

Papaja

Bez czarny vs Papaja

Bez czarny

Papaja

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Skutki Uboczne

Biegunka, Nudności, Wymioty

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

18,40 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

7,00 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

7,00 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,66 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

30,00 mcg47,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,23 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,00 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,32 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg89,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,50 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

280,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,60 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

6,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

38,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

5,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,11 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,50 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

85,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

162,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

22,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

79,80 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,60 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

73,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

73,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

73,00 kcal39,28 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

200,00 kcal57,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

280,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

310,00 kcal220,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Melon, Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień

Wszystkie sezony

Odmiany

Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czarny, Czerwony

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Magenta

Pomarańczowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Europa

Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.54.5-8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.