Bilberry

Zielona Papryka

Bilberry vs Zielona Papryka

Bilberry

Zielona Papryka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

1.1.1 korzyści Ogólnych

Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,50 g4,64 g

1 79.18

2.3.2 Włókno

2,80 g1,80 g

0 10.4

2.3.5 Cukier

0,00 g2,40 g

0 63.35

2.4 Białko

0,70 g0,86 g

0.3 14.07

2.4.1 Carb Stosunek Protein

0,060,20

0.02 0.52

2.5 Witaminy

2.5.1 Witamina A (Retinol)

1,08 mcg18,00 mcg

0 426

2.5.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

2.5.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.5.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,58 mg0,48 mg

0 2.8

2.5.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,16 mg0,10 mg

0 1.4

2.5.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,22 mg

0 0.4

2.5.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.5.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

44,00 mg80,40 mg

0 228.3

2.5.9 Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg0,37 mg

0 3.81

2.5.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.5.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.5.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.5.13 Cholina

0,00 mg5,50 mg

0 14.2

2.6 Sadło

0,50 g0,17 g

0 33.49

2.7 Minerały

2.7.1 Potas

103,00 mg175,00 mg

42 840

2.7.2 Żelazo

0,80 mg0,34 mg

0.06 9

2.7.3 Sód

3,00 mg3,00 mg

0 1556

2.7.4 Wapń

15,00 mg10,00 mg

1 100

2.7.5 Magnez

7,00 mg10,00 mg

0 92

2.7.6 Cynk

0,10 mg0,13 mg

0 2.7

2.7.7 Fosfor

9,00 mg20,00 mg

0 113

2.7.8 Mangan

3,30 mg0,12 mg

0 3.3

2.7.9 Miedź

0,11 mg0,07 mg

0 2

2.7.10 Selen

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.8 Kwasy tłuszczowe

2.8.1 Omega 3s

Niedostępne8,00 mg

0 318

2.8.2 Omega 6s

Niedostępne54,00 mg

0 1689

2.9 Steroli

2.9.1 Fitosteroli

Niedostępne9,00 mg

0 87

2.10 Zawartość Wody

0,20 g93,90 g

0 95.23

2.11 Popiół

87,10 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne20,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne314,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

75,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

164,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

293,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Owoce Warzywa

4.2 Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Ciemny fiolet

Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

4.7 Kształt

Okrągły

Nieregularnie owalne

4.8 Tekstura

soczysty

Chrupiący

4.9 Smak

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Nieznany

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

Krzewy

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze napowietrzone

Ił

4.12.2 pH Gleby

4.5-5.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.