Bilberry

Zielona Papryka

Bilberry i Zielona Papryka

Bilberry

Zielona Papryka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,50 g4,64 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g1,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

0,00 g2,40 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,70 g0,86 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,20

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,08 mcg18,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,58 mg0,48 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,16 mg0,10 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,22 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg10,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

44,00 mg80,40 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg0,37 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg7,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg341,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg5,50 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,50 g0,17 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

103,00 mg175,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,80 mg0,34 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

15,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,13 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

3,30 mg0,12 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,11 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

48,00 mg8,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

60,00 mg54,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

20,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

0,20 g93,90 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

87,10 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcal20,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal20,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

32,00 kcal20,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

275,00 kcal314,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal20,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

75,00 kcal30,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

164,00 kcal-

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

293,00 kcal180,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Owoce Warzywa

Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Ciemny fiolet

Zielony

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Kształt

Okrągły

Nieregularnie owalne

Tekstura

soczysty

Chrupiący

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa

Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze napowietrzone

Ił

pH Gleby

4.5-5.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Ciepły

Fakty

Fakty O

Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.