Borówka

Honeydew

Borówka i Honeydew

Borówka

Honeydew

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Wzmocnienie kości, Leczenie chorób skórnych

Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Poprawia krążenie krwi, Ból gardła leczenie

Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Swędzenia, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

8,70 g9,09 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,60 g0,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

4,20 g8,12 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,40 g0,54 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,16 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,09 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg19,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,80 mg18,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,32 mg0,02 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg2,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-27,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,10 g0,14 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

208,00 mg228,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

10,00 mg18,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

15,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,28 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,42 mg0,03 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,02 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg33,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg26,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

20,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

90,70 g89,82 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,10 g0,41 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

37,00 kcal36,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

52,00 kcal36,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

53,00 kcal36,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

349,00 kcal268,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

58,00 kcal36,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

55,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

420,00 kcal290,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

372,00 kcal310,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Melon

Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Karzeł Huckleberry, Kaskada Huckleberry, Górski huckleberry i ścieki czarne Huckleberry

Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Niebieski, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Zielony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Fioletowy

Jasnozielony

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Ameryka Północna

Francja

Rośnie na

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

4-66-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły

Ciepły

Fakty

Fakty O

Wyrażenie "Huckleberry nad moim persimmon" został użyty w znaczeniu "trochę ponad moje umiejętności".

Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
90% z spadzi jest woda.
W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.