Borówka

Loquat

Borówka i Loquat

Borówka

Loquat

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Wzmocnienie kości, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Poprawia krążenie krwi, Ból gardła leczenie

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Swędzenia, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

8,70 g12,14 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,60 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

4,20 g12,10 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,40 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg76,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,80 mg1,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,32 mg0,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg2,30 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,10 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

208,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

10,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

15,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,28 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,42 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg77,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

20,00 mg2,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

90,70 g86,73 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,10 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

37,00 kcal47,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

52,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

53,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

349,00 kcal266,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

58,00 kcal67,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

55,00 kcal47,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

420,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

372,00 kcal250,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Lato

Zimowy

Odmiany

Karzeł Huckleberry, Kaskada Huckleberry, Górski huckleberry i ścieki czarne Huckleberry

Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Niebieski, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Fioletowy

Pomarańczowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Smak

Słodkie

Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Ameryka Północna

Chiny

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone

pH Gleby

4-65.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Wyrażenie "Huckleberry nad moim persimmon" został użyty w znaczeniu "trochę ponad moje umiejętności".

Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.