Dom
 Porównaj Owoce

Borówka vs Data Żywienie

Borówka
Data
Data vs Borówka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
8,70 g  
99+
75,03 g  
2
Włókno
3,60 g  
17
8,00 g  
3
Cukier
4,20 g  
99+
63,35 g  
1
Białko
0,40 g  
99+
2,45 g  
6
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
1,27 mg  
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,59 mg  
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
19,00 mcg  
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,05 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,70 mcg  
24
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
75,00 mcg  
20
Cholina
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21
Sadło
0,10 g  
99+
0,39 g  
22
Minerały
  
  
Potas
208,00 mg  
35
656,00 mg  
3
Żelazo
0,30 mg  
35
1,02 mg  
12
Sód
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Wapń
15,00 mg  
27
39,00 mg  
8
Magnez
7,00 mg  
28
43,00 mg  
2
Cynk
0,28 mg  
10
0,29 mg  
9
Fosfor
11,00 mg  
35
62,00 mg  
4
Mangan
0,42 mg  
10
0,26 mg  
20
Miedź
0,06 mg  
37
0,21 mg  
7
Selen
0,20 mcg  
15
3,00 mcg  
4
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39
Omega 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
20,00 mg  
9
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
90,70 g  
10
20,53 g  
99+
Popiół
0,10 g  
99+
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!