×

Borówka
Borówka

Truskawka
Truskawka



ADD
Compare
X
Borówka
X
Truskawka

Borówka vs Truskawka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Wzmocnienie kości, Leczenie chorób skórnych
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Poprawia krążenie krwi, Ból gardła leczenie
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Chroni włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Swędzenia, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

8,70 g7,68 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

3,60 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

4,20 g4,89 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,40 g0,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,09
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg1,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,39 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,13 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg24,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,80 mg58,80 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,32 mg0,29 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-26,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

0,00 mg5,70 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,10 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

208,00 mg153,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,41 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

10,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

15,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

7,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,28 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

11,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,42 mg0,39 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,06 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg90,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

20,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

90,70 g90,95 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,10 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

37,00 kcal33,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

52,00 kcal32,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

53,00 kcal35,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

349,00 kcal375,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

58,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

55,00 kcal41,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

420,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

372,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Jagoda

Pora roku

Lato
Wiosna, Lato

Odmiany

Karzeł Huckleberry, Kaskada Huckleberry, Górski huckleberry i ścieki czarne Huckleberry
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Niebieski, Fioletowy, Fioletowo-czarna
Jasny czerwony

Wewnątrz Kolor

Fioletowy
Różowy

Kształt

Okrągły
Stożkowy

Tekstura

soczysty
soczysty

Smak

Słodkie
Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Ameryka Północna
Europa

Rośnie na

-
Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

4-66-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły
Zimno

Fakty

Fakty O

  • Wyrażenie "Huckleberry nad moim persimmon" został użyty w znaczeniu "trochę ponad moje umiejętności".
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Inne Kraje

Kanada
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja

Górny Importera

Kanada
Kanada

Górny Eksporter

Chile
Stany Zjednoczone Ameryki

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Gaylussacia brachycera
Fragaria Ananassa

Synonim

Vaccinium Corymbosum
Fragaria × ananassa

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Asteridae
Rosidae

Zamówienie

Ericales
Rosales

Rodzina

Ericaceae
Rosaceae

Genus

Gaylussacia
Fragaria

Gatunki

G. brachycera
F. ananassa

Rodzajowa Grupa

Wrzosiec
Róża