Boysenberry

Mangowiec

Boysenberry i Mangowiec

Boysenberry

Mangowiec

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Chroni włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,20 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

5,30 g1,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

6,90 g13,70 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,10 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg54,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,77 mg0,70 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,25 mg0,20 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,12 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

63,00 mcg43,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,10 mg36,40 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,87 mg0,90 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg4,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

118,00 mcg23,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

10,20 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,26 g0,38 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

139,00 mg168,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,85 mg0,16 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

27,00 mg11,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

16,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,22 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,55 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

50,00 mg51,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

98,00 mg19,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

15,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

85,90 g83,46 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,54 g0,36 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

50,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

50,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

275,00 kcal314,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

50,00 kcal75,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal120,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Wiosna, Lato

Odmiany

Thorn i Thornless

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Magenta

Żółty

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Ameryka

Azja Południowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

5.8-6.54.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Boysenberry to krzyżówka malin, jeżyn i malin z rodziny jeżynowatych.

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.