Boysenberry

Jujube

Boysenberry vs Jujube

Boysenberry

Jujube

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,20 g20,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

5,30 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

6,90 g19,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,10 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,77 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,25 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

63,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,10 mg69,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,87 mg0,50 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

118,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

10,20 mg10,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,26 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

139,00 mg250,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,85 mg0,48 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

27,00 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

16,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,22 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg23,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,55 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

50,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

98,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

15,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

85,90 g77,86 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,54 g0,51 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

50,00 kcal79,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal79,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

50,00 kcal79,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

275,00 kcal287,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

50,00 kcal79,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal79,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal350,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Wiosna, Lato

Jesień, Lato

Odmiany

Thorn i Thornless

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Zielony, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Magenta

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Chrupki

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Ameryka

Syria

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.8-6.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Boysenberry to krzyżówka malin, jeżyn i malin z rodziny jeżynowatych.

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.